「なんだか腰が痛い…」「デスクワークで肩がつらい！」そんな時には、整体の治療を受けようかと考える人も多いでしょう。でも、整体院に行ったことがない場合、いろいろな不安や疑問が生まれますよね。そんな方たちに向けて、初めての整体院でよくあるQ＆Aについてお伝えします！

初めての「整体院」でよくある不安やお悩み

整体で痛みはあるの？
基本的にはありません。痛みを治すために、新しい痛みを我慢しなきゃいけない…という状況はつらいですよね。しかし、整体院の多くでは、痛くない施術を基本としているので安心してください。痛く感じる施術でも、マッサージのような「痛気持ちいい」感覚がほとんどです。万が一、施術中に我慢できない痛みが生じた場合は、遠慮なく整体師の方に伝えるようにしましょう

骨がポキポキ鳴るって本当？
施術の内容によっては、骨がポキポキ鳴ります。でも、骨を鳴らすために施術をするのではなく、矯正をした結果あの音が鳴ってしまうのです。あの独特の音は、骨と骨の隙間にある気泡がはじける音だといわれています。痛みが生じるわけではないので、安心してください。どうしても怖いという方は、「骨を鳴らさない施術」をメインにしている整体院もあるので、そちらを探しましょう。

保険証は必要？
症状や原因によっては保険適用になる場合もあるので、持参しましょう。例えば、捻挫や脱臼などの明らかなケガでは、保険が適用されます。しかし、慢性的な肩こりや腰痛の場合は、自己負担になってしまいます。

どんな服装で行けばいい？
整体院によって指示がある場合もありますが、基本的にはリラックスできるゆったりした服装にしましょう。施術で足を開く場合があるので、女性の方はスカートを避けてください。また、整体院によっては代わりの着替えを準備しているところもあるので、ホームページをチェックしましょう。

何回通ったら治る？
身体の状態にもよりますが、1回で全て治すということは難しいでしょう。一般的には、5回以上の通院が多いといわれています。例えば、猫背。施術で一時的に症状が改善しますが、「猫背の状態が正しい」と勘違いしている脳の働きによって、身体が間違った状態に戻ろうとしてしまいます。正しい姿勢を覚えこませるために、定期的に通う必要があるんです。

施術後にだるくなるって聞いたけど？
施術後にだるくなったり、眠くなったりすることがあります。これを「好転反応」といいます。身体の歪みが正常になり、疲労物質や老廃物が流れることで起こるものだといわれています。もし、痛みが生じたり症状が悪化したりした場合は、「もみ返し」かもしれません。このような場合は、施術を行った整体院に連絡するようにしましょう。

まとめ

「整体院」でよくある不安やお悩みは、解決しましたか？初めては誰でも怖いもの。つらい症状を我慢せず、思い切って施術を受けてみましょう！

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